ROMARIN BIO, Feuilles entières

ROMARIN

Phytothérapie : à quoi sert le romarin ?

Le champ d'action du romarin est très varié. Il est bénéfique pour le système digestif en soutenant les fonctions hépatiques tout en étant antispasmodique.

Cholagogue et cholérétique : traite les défaillances du foie et de la digestion des graisses.

Il a toute sa place en cas d'infection bronchique et ORL.

Il réduit les risques de calculs rénaux ou de goutte et prévient les rhumatismes.

Anticonstipation. Lutte contre les maladies du côlon (colopathies).

Le romarin présente également une action sur la mémoire et la concentration et il est recommandé pour lutter contre la fatigue.

CONSEILS D'UTILISATION :

Par voie interne, en infusion, 2 g de feuilles de romarin séchées dans 150 ml d'eau bouillante, pendant 10 minutes, à raison de 2 ou 3 tasses par jour.

Par voie externe : Le romarin est utilisé pour les rhumatismes et la stimulation de la circulation sanguine périphérique. On peut réaliser une infusion concentrée avec 40g de romarin pour 1 litre d’eau, à laisser infuser jusqu’à refroidissement puis filtrer la préparation.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Aux doses indiquées, il est sans danger. On peut cependant mettre en garde contre l'usage à fortes doses de l'huile essentielle à cinéole qui pourrait avoir un effet neurotoxique.

Contre-indications : Pris par voie orale, il est contre-indiqué aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes souffrant de calculs biliaires ou d'une maladie du foie. Hormis en cuisine, il est également déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Effets indésirables : A dose normale, les seuls risques peuvent être des nausées. Des personnes travaillant avec du romarin ont pu développer un eczéma de contact. Un surdosage important peut provoquer vomissements, convulsions, spasmes, saignements de l'utérus, voire coma mortel.

Interactions avec des médicaments : En théorie, le romarin peut interagir avec des médicaments diurétiques et les suppléments de fer, mais rien n'a été observé dans la pratique.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016