MACA BIO, poudre
8,00 €
La racine de maca, originaire des Andes péruviennes, est un superaliment réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment pour son action sur l’énergie, la vitalité et l’équilibre hormonal. Voici ses principaux atouts :
1. Augmentation de l’énergie et de la vitalité
2. Équilibre hormonal
3. Soutien de la fonction sexuelle
4. Renforcement du système immunitaire
5. Bienfaits pour la santé mentale
6. Soutien de la santé osseuse
7. Régulation de la glycémie
8. Bienfaits pour la peau
LE MACA
Phytothérapie : à quoi sert le maca ?
1. Augmentation de l’énergie et de la vitalité
- Adaptogène naturel : La maca aide l’organisme à mieux résister au stress physique et mental, réduisant ainsi la fatigue chronique.
- Stimule l’endurance : Très prisée des sportifs pour améliorer les performances et la récupération musculaire.
2. Équilibre hormonal
- Régulation des hormones : La maca agit sur l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, aidant à équilibrer les hormones naturelles (œstrogènes, progestérone, testostérone).
- Soulagement des symptômes de la ménopause : Réduit les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d’humeur.
- Amélioration de la fertilité : Études suggérant une augmentation de la qualité et de la quantité des spermatozoïdes chez l’homme, et une régulation du cycle menstruel chez la femme.
3. Soutien de la fonction sexuelle
- Améliore la libido : La maca est traditionnellement utilisée comme aphrodisiaque naturel, pour hommes et femmes.
- Réduit les troubles érectiles : Grâce à son action sur la circulation sanguine et l’équilibre hormonal.
4. Renforcement du système immunitaire
- Riche en antioxydants : Contient des polyphénols et des glucosinolates, qui protègent les cellules contre le stress oxydatif.
- Stimule les défenses naturelles : Aide à prévenir les infections et renforce la résistance aux maladies.
5. Bienfaits pour la santé mentale
- Réduit l’anxiété et la dépression : Grâce à son action sur les neurotransmetteurs et son effet adaptogène.
- Améliore la concentration et la mémoire : Utile en période de surmenage intellectuel.
6. Soutien de la santé osseuse
- Riche en calcium et minéraux : Favorise la santé des os et prévient l’ostéoporose, surtout chez les femmes ménopausées.
7. Régulation de la glycémie
- Aide à stabiliser la glycémie : Utile pour les personnes diabétiques ou en résistance à l’insuline (toujours sous contrôle médical).
8. Bienfaits pour la peau
- Anti-âge : Grâce à ses antioxydants, elle aide à lutter contre le vieillissement cutané.
- Réduit l’acné hormonale : En équilibrant les hormones.
CONSEILS D'UTILISATION :
- Dosage :
- Poudre : 1 à 3 cuillères à café par jour (5 à 15 g), dans des smoothies, yaourts ou jus.
- Gélules : 1 à 2 gélules (500 mg à 1 g) par jour, le matin ou avant l’effort.
- Durée : Cure de 3 à 6 semaines, avec une pause pour éviter les effets d’accoutumance.
- Effets indésirables : Rarement, maux d’estomac, insomnies ou palpitations en cas de surdosage.
- Contre-indications :
- Problèmes thyroïdiens (la maca contient des goitrogènes, qui peuvent interférer avec la fonction thyroïdienne en cas de carence en iode).
- Femmes enceintes ou allaitantes : Par précaution, éviter sans avis médical.
- Traitements hormonaux : Demander un avis médical en cas de prise de contraceptifs ou d’hormonothérapie.
CONDITIONS DE STOCKAGE :
La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte. Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.
SOURCES :
Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.
Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org
Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com
"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013
"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004
"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016