HIBISCUS BIO, Fleurs entières
Plage de prix : 4,70 € à 7,30 €
L’hibiscus est un antiseptique urinaire et un diurétique. Les fleurs remédient aux douleurs menstruelles. La racine est utilisée pour calmer la toux et dégager les voies respiratoires. L’hibiscus est recommandé pour lutter contre l’ hypertension et le cholestérol. Les fleurs séchées entrent dans la composition du karkadé, une boisson très populaire en Afrique, notamment en Egypte.
Nom de la plante : HIBISCUS
Dénomination latine : Hibiscus sabdariffa
Famille botanique : Malvaceae
Partie de la plante utilisée : Fleur entière
Origine : Egypte
1. Riche en antioxydants
2. Régulation de la tension artérielle
3. Soutien cardiovasculaire
4. Diurétique naturel
5. Renforcement du système immunitaire
6. Effet digestif
7. Soutien à la perte de poids
8. Effet apaisant et anti-stress
9. Soin de la peau et des cheveux
L'HIBISCUS
Phytothérapie : à quoi sert l'hibiscus ?
1. Riche en antioxydants
- Protection cellulaire : L’hibiscus est une source exceptionnelle d’anthocyanes (pigments rouges) et de vitamine C, qui aident à et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Anti-âge : Ses propriétés antioxydantes contribuent à ralentir le vieillissement prématuré de la peau et des organes.
2. Régulation de la tension artérielle
- Effet hypotenseur : Des études montrent que la consommation régulière d’infusions d’hibiscus peut aider à chez les personnes souffrant d’hypertension légère à modérée. Cela est dû à sa capacité à agir comme un diurétique naturel et à dilater les vaisseaux sanguins.
3. Soutien cardiovasculaire
- Réduction du cholestérol LDL : L’hibiscus aide à diminuer le "mauvais" cholestérol (LDL) tout en augmentant le "bon" cholestérol (HDL), ce qui protège la santé du cœur.
- Prévention des maladies cardiovasculaires : Grâce à ses effets sur la tension et le cholestérol, il réduit les risques de maladies cardiaques.
4. Diurétique naturel
- Élimination des toxines : L’hibiscus , aidant ainsi à éliminer l’excès d’eau et les toxines du corps. Cela en fait un allié pour les cures détox ou en cas de rétention d’eau.
5. Renforcement du système immunitaire
- Riche en vitamine C : Une tasse d’infusion d’hibiscus couvre une partie des besoins quotidiens en vitamine C, essentielle pour et lutter contre les infections (rhumes, grippe).
6. Effet digestif
- Stimulation de la digestion : L’hibiscus aide à soulager les troubles digestifs légers, comme les ballonnements ou la constipation, grâce à ses propriétés légèrement laxatives et carminatives.
7. Soutien à la perte de poids
- Réduction de l’absorption des glucides : Certaines études suggèrent que l’hibiscus peut inhiber l’absorption des sucres, aidant ainsi à réguler le poids, surtout lorsqu’il est intégré dans une alimentation équilibrée.
8. Effet apaisant et anti-stress
- Réduction du stress : Son goût acidulé et rafraîchissant, combiné à ses propriétés relaxantes, en fait une boisson idéale pour se détendre après une longue journée.
9. Soin de la peau et des cheveux
- Usage externe :
- Pour la peau : L’infusion d’hibiscus, appliquée en lotion, aide à purifier la peau, et donner un éclat naturel.
- Pour les cheveux : Elle renforce les cheveux, réduit les pellicules et grâce à sa richesse en vitamines et minéraux.
CONSEILS D'UTILISATION :
1. En infusion (chaude ou froide)
-
Recette chaude :
- 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées pour 250 ml d’eau frémissante.
- Laisser infuser 5 à 10 minutes.
- Boire 1 à 2 tasses par jour, chaude ou glacée. Vous pouvez ajouter du miel ou du citron pour adoucir le goût acidulé.
-
Recette froide (bissap ou "thé glacé" d’hibiscus) :
- Faire infuser les fleurs dans de l’eau chaude, puis laisser refroidir au réfrigérateur avec des morceaux de fruits (citron, orange) pour une boisson rafraîchissante.
2. En cuisine
- Ingrédient culinaire :
- Les fleurs d’hibiscus peuvent être utilisées pour parfumer des desserts (gelées, sorbets), des salades ou des plats exotiques.
- Elles apportent une touche acidulée et colorée aux recettes.
3. En soin externe
- Lotion pour la peau :
- Appliquez une infusion refroidie sur la peau à l’aide d’un coton pour tonifier et purifier.
- Masque capillaire :
- Mélangez de la poudre d’hibiscus avec de l’eau ou du yaourt pour créer un masque à appliquer sur les cheveux avant le shampoing.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :
Consommé en trop grande quantité, l'hibiscus peut être nocif pour le foie. La plante est déconseillée aux jeunes enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant d'une maladie hépatique.
CONDITIONS DE STOCKAGE :
La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.
Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.
SOURCES :
Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.
Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org
Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com
"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013
"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004
"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016
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