GUIMAUVE BIO, Racines coupées

LA GUIMAUVE

Phytothérapie : à quoi sert la guimauve ?

1. Apaisement des muqueuses irritées

• La racine de guimauve contient des mucilages, des substances végétales qui forment un gel au contact de l’eau. Ces mucilages enveloppent et protègent les muqueuses irritées de la gorge, de la bouche, de l’estomac et des intestins.
• Usages : Toux sèche, maux de gorge, irritation gastrique, reflux acide.

2. Soulagement des troubles digestifs

• Elle aide à calmer les brûlures d’estomac, les gastrites et les ulcères gastriques grâce à son effet protecteur sur la paroi de l’estomac.
• Usages : En infusion pour les digestions difficiles ou les ballonnements.

3. Soutien respiratoire

• Utilisée en cas de toux grasse ou d’irritation des voies respiratoires (bronchite, pharyngite). Ses mucilages aident à fluidifier les sécrétions et à calmer la toux.
• Usages : Sirop ou infusion pour adoucir la gorge.

4. Soin de la peau et des muqueuses externes

• En usage externe, elle apaise les peaux irritées, les eczémas légers, les piqûres d’insectes ou les coupures mineures.
• Usages : Cataplasme ou décoction pour les compresses.

5. Effet anti-inflammatoire doux

• Grâce à ses composés (flavonoïdes, tanins), elle réduit légèrement l’inflammation, utile pour les gingivites ou les aphtes.

CONSEILS D'UTILISATION :

Infusion (usage interne)

• Dosage : 1 à 2 cuillères à café de racine séchée pour 250 ml d’eau.
• Préparation : Faire bouillir l’eau, retirer du feu, ajouter la racine et laisser infuser 10 à 15 min (à couvrir pour éviter l’évaporation des principes actifs).
• Posologie : 2 à 3 tasses par jour, entre les repas pour les troubles digestifs, ou en cas de toux.

Décoction (usage externe ou interne)

• Préparation : Faire bouillir 1 cuillère à soupe de racine dans 500 ml d’eau pendant 10 min, puis filtrer.
• Usages :
  • Bain de bouche pour les aphtes ou gingivites.
  • Compresse pour les irritations cutanées.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Effets secondaires : Rarement, des réactions allergiques (urticaire, démangeaisons) peuvent survenir. Testez toujours une petite quantité avant une utilisation prolongée.

Interactions médicamenteuses : La guimauve peut ralentir l’absorption de certains médicaments (notamment ceux pris par voie orale) en raison de ses mucilages. Espacez la prise de 2 heures si vous suivez un traitement.

Femmes enceintes/allaitantes : Demander un avis médical avant utilisation, bien que la guimauve soit généralement considérée comme sûre aux doses culinaires.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016