CURCUMA BIO, poudre

CURCUMA

Phytothérapie : à quoi sert le curcuma ?

Propriétés anti-inflammatoires : La curcumine possède des propriétés puissantes anti-inflammatoires, ce qui peut aider à réduire l'inflammation dans le corps et soulager des conditions comme l'arthrite.

Antioxydant : Il est riche en antioxydants, ce qui aide à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Cela peut ralentir le vieillissement cellulaire et réduire le risque de maladies chroniques.

Amélioration de la digestion : Il est utilisé traditionnellement pour améliorer la digestion. Il stimule la production de bile et peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles digestifs tels que les ballonnements et les gaz.

Renforcement du système immunitaire : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il peut également contribuer à renforcer le système immunitaire et à prévenir certaines infections.

Amélioration de la santé cérébrale : Il a des effets neuroprotecteurs et peut contribuer à améliorer la fonction cognitive. Certains chercheurs suggèrent qu'il pourrait avoir un rôle dans la prévention de maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer.

Réduction des risques cardiaques : Il peut aider à améliorer la fonction endothéliale, ce qui est important pour la santé des vaisseaux sanguins et la régulation de la pression sanguine, réduisant ainsi les risques de maladies cardiaques.

Propriétés anticancéreuses : Certaines études suggèrent qu'il peut avoir des effets protecteurs contre certains types de cancer en inhibant la croissance des cellules cancéreuses.

Amélioration de l'humeur : Il existe des recherches préliminaires qui montrent qu'il pourrait avoir un effet bénéfique sur l'humeur, en particulier pour réduire les symptômes de dépression légère.

CONSEILS D'UTILISATION :

Incorporer ou saupoudrer une demi-cuillère à café (3g) en cuisine, pour agrémenter les plats.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Si le curcuma n'a jamais présenté d'effets nocifs, par mesure de précaution, une consommation à hautes doses est déconseillée aux femmes enceintes. Par ailleurs, toujours à forte dose, le curcuma peut provoquer une irritation des muqueuses ; les personnes souffrant d'ulcère gastrique doivent donc l'utiliser avec précaution.

Contre-indications : Le curcuma est contre-indiqué en cas d' obstruction des voies biliaires, par des calculs par exemple.

Effets indésirables : Le curcuma ne présente pas d'effets secondaires sur l'homme.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Comme tous les anti-inflammatoires, le curcuma peut voir ses effets multipliés par la prise, en même temps, d'autres plantes ayant les mêmes propriétés. Pour une meilleure absorption de la curcumine, on peut associer le poivre noir et le gingembre au curcuma.

Interactions avec des médicaments : Le curcuma peut multiplier les effets de médicaments anti-inflammatoires.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte. Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016