BRUYÈRE BIO, Sommités fleuries

LA BRUYÈRE

Phytothérapie : à quoi sert la bruyère ?

1. Santé urinaire et rénale

• Diurétique : Favorise l’élimination rénale et aide à réduire la rétention d’eau.
• Antiseptique urogénital : Contribue à l’entretien de la vessie et à la prévention des infections urinaires (cystites, etc)
• Dissolution des calculs rénaux : Utilisée traditionnellement pour aider à résorber les calculs rénaux.

2. Soulagement des douleurs articulaires et musculaires

• Anti-rhumatismal : Aide à diminuer les douleurs liées aux rhumatismes, à la goutte ou aux courbatures, que ce soit en infusion, en compresse ou en bain décontractant.

3. Détoxification et élimination

• Élimination des toxines : Soutient le travail des reins et favorise l’élimination des toxine.

4. Effet relaxant et apaisant

• Calme l’esprit : Grâce à ses composés (flavonoïdes, arbutine, tanins), elle aide à favoriser la détente et à réduire le stress.

5. Usage externe

• Bains décontractants : En versant une infusion de bruyère dans l’eau du bain, elle aide à détendre les muscles et à soulager les douleurs dorsales ou articulaires.

CONSEILS D'UTILISATION :

1 cuillère à soupe par tasse. Se prépare en décoction : couvrir d'eau, porter à ébullition pendant 3 à 4 minutes, puis laisser infuser 5 minutes.

Boire 3 à 4 infusions par jour.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Il n’y a pas de toxicité connue pour les sommités fleuries de bruyère commune. De légers risques de nausées et de vomissements peuvent survenir chez les personnes présentant une sensibilité au niveau de l’estomac.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016