ARMOISE COMMUNE BIO, Feuilles & tiges coupées

L'ARMOISE COMMUNE

Phytothérapie : à quoi sert l'armoise commune ?

1. Soutien digestif

• Stimule l’appétit et favorise la digestion, notamment en cas de ballonnements ou de lenteur digestive.
• Soulage les spasmes intestinaux grâce à ses propriétés antispasmodiques.

2. Régulation du cycle menstruel

• Aide à réguler les règles irrégulières et à atténuer les douleurs menstruelles (dysménorrhée).
• Traditionnellement utilisée pour faciliter l’arrivée des règles en cas de retard (mais attention, voir précautions ci-dessous).

3. Effet calmant et relaxant

• Favorise le sommeil et aide à réduire le stress ou l’anxiété légère, souvent utilisée en infusion le soir.

4. Action antiparasitaire

• Utilisée contre les vers intestinaux (notamment les oxyures) dans la médecine traditionnelle, grâce à ses composés actifs comme la thujone.

5. Soutien hépatique

• Stimule la production de bile, aidant ainsi à la détoxification du foie.

6. Usage externe

• En cataplasme, elle peut soulager les douleurs articulaires ou musculaires.
• En lotion, elle est parfois utilisée pour apaiser les piqûres d’insectes ou les irritations cutanées légères.

CONSEILS D'UTILISATION :

Infusion : 1 cuillère à café de feuilles séchées pour 250 ml d’eau frémissante, laisser infuser 10 min. Boire 1 à 2 tasses par jour (max 1 semaine).

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

• Déconseillée aux femmes enceintes (risque d’effet emménagogue, c’est-à-dire de provoquer des règles).
• À éviter en cas d’allaitement et chez les jeunes enfants.
• Ne pas utiliser prolongée (plus de 1 semaine sans avis médical) en raison de la présence de thujone, une substance neurotoxique à haute dose.
• Allergies possibles : Toujours tester avant une utilisation prolongée.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016