ALCHEMILLE BIO, Feuilles coupées

ALCHÉMILLE

L'alchémille est une plante médicinale reconnue pour ses nombreux bienfaits, notamment pour la santé féminine.

Effet régulateur sur le cycle menstruel : Elle est souvent utilisée pour soulager les douleurs menstruelles et réguler les cycles irréguliers. Elle aide à tonifier l'utérus et à apaiser les crampes.

Propriétés anti-inflammatoires : Cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les inflammations internes et externes, notamment en cas de douleurs articulaires ou musculaires.

Amélioration de la santé digestive : Elle est aussi bénéfique pour la digestion, en particulier pour les troubles intestinaux comme la diarrhée, les ballonnements ou les douleurs abdominales.

Propriétés astringentes : Grâce à ses effets astringents, elle peut être utilisée pour traiter les blessures légères ou les affections cutanées comme les plaies, les ecchymoses ou les irritations.

Action hormonale équilibrante : Elle est parfois utilisée pour aider à rétablir l'équilibre hormonal, notamment en période de ménopause ou en cas de troubles hormonaux comme les bouffées de chaleur.

Soutien à la santé de la peau : En usage externe, elle peut apaiser les peaux sensibles ou sujettes aux irritations et est parfois utilisée dans les soins anti-âge pour ses effets raffermissants.

Propriétés antioxydantes : Elle est riche en antioxydants, ce qui peut aider à lutter contre les radicaux libres et le vieillissement cellulaire.

En usage interne, l'alchémille est principalement consommée en infusion : de 2 à 4,5 grammes de feuilles séchées infusées dans 200 ml d'eau vont permettre de fabriquer une tisane dont on peut boire de deux à trois tasses par jour pour stopper une diarrhée bénigne ou soulager des règles douloureuses. En décoction, à raison de deux à quatre tasses par jour de 7 g de feuilles séchées dans 200 ml d'eau, l'alchémille pare aux troubles gynécologiques.

En usage externe, l'alchémille peut être utilisée en bain de siège, en gargarisme ou simplement être mêlée à l'eau du bain (en cas de lourdeurs dans les jambes par exemple). Dans ce cas, la posologie est de 50 g de parties aériennes séchées infusées dans un litre d'eau.

Du fait de son action proche de la progestérone, l'alchémille doit être utilisée avec beaucoup de précaution par toutes les personnes prenant un contraceptif oral.

Contre-indications : L'alchémille est contre-indiquée aux personnes souffrant de gastrite ou d'ulcère gastro-duodénal.

Effets indésirables : En raison de sa forte teneur en tanins, l'alchémille est susceptible de favoriser la constipatio si elle est absorbée à fortes doses ou durant une période prolongée.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Associée à certaines plantes, l'alchémille peut favoriser la perte de poids.

Interactions avec des médicaments : Pas d'interaction connue.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte. Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016