ALCHÉMILLE BIO, Partie aérienne

L"ALCHÉMILLE

L'alchémille est une plante médicinale reconnue pour ses nombreux bienfaits, notamment pour la santé féminine.

1. Soutien du système digestif

• Astringente : L’alchémille est riche en tanins, ce qui lui confère des propriétés astringentes. Elle est souvent utilisée pour soulager les diarrhées légères et les troubles digestifs.
• Apaisante : Elle peut aider à réduire les irritations de la muqueuse intestinale.

2. Régulation du cycle menstruel

• Plante féminine : Traditionnellement appelée « herbe des femmes », elle est utilisée pour atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et les règles douloureuses.
• Régulation : Elle peut aider à équilibrer les cycles irréguliers, bien que les preuves scientifiques restent limitées.

3. Soins de la peau

• Cicatrisante : En application externe (cataplasmes, lotions), elle est utilisée pour apaiser les peaux irritées, les érythèmes ou les petites plaies, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et astringentes.
• Eczéma et acné : Son action purifiante en fait un allié pour les peaux grasses ou sujettes à l’acné.

4. Effet diurétique

• Drainage : Elle favorise l’élimination rénale et peut être utile en cas de rétention d’eau ou de cystites légères.

5. Soutien du système immunitaire

• Antioxydante : Riche en flavonoïdes, elle aide à lutter contre le stress oxydatif et renforce les défenses naturelles.

6. Autres usages traditionnels

• Apaisement des maux de gorge : En gargarisme, elle peut soulager les irritations.
• Bain de bouche : Utilisée pour les inflammations des gencives.

En usage interne, l'alchémille est principalement consommée en infusion : de 2 à 4,5 grammes de feuilles séchées infusées dans 200 ml d'eau vont permettre de fabriquer une tisane dont on peut boire de deux à trois tasses par jour pour stopper une diarrhée bénigne ou soulager des règles douloureuses.

En décoction, à raison de deux à quatre tasses par jour de 7 g de feuilles séchées dans 200 ml d'eau, l'alchémille pare aux troubles gynécologiques.

En usage externe, l'alchémille peut être utilisée en bain de siège, en gargarisme ou simplement être mêlée à l'eau du bain (en cas de lourdeurs dans les jambes par exemple). Dans ce cas, la posologie est de 50 g de parties aériennes séchées infusées dans un litre d'eau.

Du fait de son action proche de la progestérone, l'alchémille doit être utilisée avec beaucoup de précaution par toutes les personnes prenant un contraceptif oral.

Contre-indications : L'alchémille est contre-indiquée aux personnes souffrant de gastrite ou d'ulcère gastro-duodénal.

Effets indésirables : En raison de sa forte teneur en tanins, l'alchémille est susceptible de favoriser la constipatio si elle est absorbée à fortes doses ou durant une période prolongée.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Associée à certaines plantes, l'alchémille peut favoriser la perte de poids.

Interactions avec des médicaments : Pas d'interaction connue.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte. Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016