L'ESCHOLTZIA

Phytothérapie : à quoi sert l'escholtzia ?

1. Réduction du stress et de l’anxiété

• Effet anxiolytique : L’escholzia agit sur les récepteurs GABA (comme les benzodiazépines, mais sans dépendance), ce qui en fait un allié naturel pour calmer l’anxiété, les tensions nerveuses et les états de surmenage.
• Apaisement des troubles du sommeil : Elle favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil, sans provoquer d’effet "grogne" au réveil.

2. Amélioration du sommeil

• Sédation légère : Contrairement à d’autres plantes sédatives (comme la valériane), l’escholzia n’induit pas de somnolence diurne. Elle est idéale pour les insomnies légères ou les réveils nocturnes.
• Régulation du rythme circadien : Elle aide à rétablir un cycle de sommeil naturel, surtout en cas de décalage horaire ou de travail posté.

3. Effet antispasmodique et antidouleur

• Soulagement des douleurs musculaires et nerveuses : L’escholzia détend les muscles lisses, ce qui en fait un remède utile contre les crampes, les maux de tête (surtout d’origine nerveuse) et les douleurs menstruelles.
• Apaisement des troubles digestifs : Elle calme les spasmes intestinaux, les ballonnements et les coliques.

4. Soutien émotionnel

• Équilibre de l’humeur : Grâce à son action sur le système nerveux, elle aide à atténuer les sautes d’humeur, l’irritabilité et les symptômes légers de dépression réactionnelle.
• Gestion du stress post-traumatique : Certaines études suggèrent qu’elle pourrait aider à réduire les symptômes liés au stress post-traumatique (en complément d’un suivi médical).

5. Autres bienfaits

• Soutien cardiovasculaire : Elle peut aider à réguler le rythme cardiaque en cas de palpitations liées au stress.
• Effet antioxydant : Ses flavonoïdes protègent les cellules contre le stress oxydatif.

CONSEILS D'UTILISATION :

Extrait sec (gélules) : Dosage typique : 200 à 400 mg par jour, en cure de 2 à 4 semaines.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Effets secondaires : Très bien tolérée aux doses recommandées. À haute dose, elle peut provoquer une sédation excessive ou des étourdissements.

Interactions médicamenteuses :

• Déconseillée en association avec des sédatifs, des anxiolytiques ou des antidépresseurs (risque de potentialisation).
• À éviter avant de conduire ou d’utiliser des machines (en cas de prise à haute dose).

Grossesse et allaitement : Déconseillée par précaution, faute de données suffisantes.

Enfants : À utiliser avec prudence (demander avis médical).

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016

LA VALÉRIANE

Le nom de la valériane viendrait du latin "valere" qui signifie "bien se porter". C'est une plante principalement connue pour ses vertus apaisantes et relaxantes.

En usage interne :

Vertus sédatives et relaxantes : lutte contre la nervosité et l'anxiété.

Propriétés inductrices du sommeil : favorise l'endormissement sans créer d'effet d'accoutumance.

Soulage les douleurs musculaires, les névralgies et les spasmes et fait baisser la tension artérielle due au stress.

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Elle peut provoquer une certaine somnolence : on veillera donc à bien respecter les doses thérapeutiques, surtout en cours de journée. On veillera également à ne pas associer la valériane à un traitement contre l'insomnie à base de somnifères.

Contre-indications : Pas de contre-indications particulières.

Effets indésirables : Il est possible, même si rare, que des maux de tête, des nausées, des vertiges ou des douleurs abdominales apparaissent.

Interactions possibles : Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments : Pas d'interaction connue.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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LA REINE-DES-PRÉS

Phytothérapie : à quoi sert la reine-des-prés ?

La reine-des-prés est une plante herbacée vivace principalement utilisée comme antidouleur. Elle a un effet drainant et on l'associe parfois à d'autres plantes dans le cadre d'un régime amincissant ou anticellulite.

Aspirine végétale, elle la remplace en évitant les effets secondaires tels que les brûlures d'estomac.

Antidouleur : douleurs articulaires, douleurs musculaires, douleurs rhumatismales, maux de tête, douleurs dentaires, état grippal avec fièvre et courbatures.

Minceur : diurétique, sudorifique, effet détox, lutte contre le surpoids et la cellulite.

Antispasmodique : contre les courbatures et les crampes.

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 3 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Il n'y a pas de précautions particulières aux doses préconisées.

Contre-indications : La reine-des-prés contient de l'acide salicylique, précurseur de l'aspirine. Pour cette raison, elle est contre-indiquée aux personnes qui ne supportent pas l'aspirine. En l'absence de données suffisantes, il est déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent de l'utiliser.

Effets indésirables : Pas d'effets indésirables connus.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments : Pas d'interaction connue.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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LA SAUGE OFFICINALE

Phytothérapie : à quoi sert la sauge officinale ?

En usage interne :

Elle présente plusieurs vertus qui lui permettent d'être utilisée pour soigner différents maux. Elle est notamment :

Astringente et antiseptique : en gargarismes, la sauge calme les maux de gorge et la toux du fumeur.

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la sauge est aussi utilisée en cas de gingivite, de pharyngite, d'amygdalite ou d'aphte.

Fébrifuge, la sauge aide à faire baisser la fièvre.

Tonique nerveux : elle est stimulante pour les glandes surrénales, elle est aussi conseillée en cas d'état dépressif, d'asthénie, de vertiges et d'hypotension.

Digestive : elle facilite la digestion gastrique. Elle aide aussi à traiter les vomissements, les diarrhées et les douleurs abdominales.

Stimulante hormonale : La sauge officinale est la plante des femmes. Elle aide à régulariser les cycles menstruels ainsi qu'à calmer les douleurs des règles. Elle combat les bouffées de chaleur au moment de la ménopause, ainsi que d'autres troubles liés à cette période. Parmi les autres affections gynécologiques soignées par la sauge, citons encore la leucorrhée.

Antisudorifique : elle est la plante la plus efficace pour lutter contre une transpiration excessive et pour la réguler.

En usage externe :

Astringente et antiseptique : les feuilles fraîches de sauge peuvent servir de soin de premier secours en cas de morsure ou de piqûre. La sauge désinfecte les plaies et aide à la cicatrisation.

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Quelque soit la forme utilisée, la sauge officinale s'utilise en cures de 8 jours espacées de 3 semaines minimum.

Contre-indications : La sauge officinale est contre-indiquée chez la femme enceinte, allaitante, chez l’enfant, en cas d’allergie connue ou d’épilepsie (hors usage dans l’alimentation). Elle est formellement contre-indiquée en cas d’antécédents de cancers hormonodépendants.

Effets indésirables : En respectant les doses, la sauge ne provoque que très rarement des effets indésirables, qui se traduisent dans ce cas par des nausées ou des vomissements. En revanche, au-delà de 15 g par jour, elle est susceptible de causer des palpitations, des bouffées de chaleur, des convulsions et des vertiges.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments : En raison de la quantité de vitamine K contenue dans la sauge et de son action anticoagulante, cette plante doit être utilisée avec précaution chez les personnes se trouvant sous traitement médicamenteux anticoagulant. La sauge est également susceptible d'interagir avec des médicaments contre l'anxiété (les benzodiazépines), les troubles psychiques (neuroleptiques) et l'épilepsie.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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LE RADIS NOIR

Phytothérapie ;  quoi sert le radis noir ?

En phytothérapie, le radis noir possède de nombreuses vertus pour la santé. Il a notamment sur action sur la vésicule biliaire. Il soulage les troubles digestifs effecacement et naturellement en augmentant la sécrétion et l'avacuation de la bile. Cela a pour effet de favoriser l'élimination des toxines, de soulager les migraines liées à une surcharge hépatique et d'atténuer les balonnements.

Dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée, consommer du radis noir permet de maintenir un taux de cholestérol dans la norme et sa composition en vitamines et minéraux en font un légume qui est bon pour la santé en général.

La forte odeur qui se dégage de cette plante nous rappelle qu'elle est composée d'éléments souffrés à l'action antiseptique. Il est donc intéressant de consommer du radis noir en cas de d'infection.

Le Radis noir s'associe au Chardon-Marie, au Fumeterre ou à l'Artichaut pour drainer le foie.

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 3 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Contre-indications : Le radis noir est contre-indiqué chez les personnes qui présentent une obstruction des voies biliaires (calculs). Il est, également, fortement déconseillé en cas d'ulcère de l'estomac, de gastrite ou de pathologies qui affectent la thyroïde.

Effets indésirables : Le radis noir est susceptible d'entraîner quelques effets indésirables : troubles gastro-intestinaux, brûlures et aigreurs d'estomac, causés par les substances soufrées ; réactions cutanées (allergies et urticaire). Les personnes présentant des effets indésirables doivent diminuer la dose quotidienne. Si les réactions persistent, on envisagera l'interruption du traitement et le médecin proposera un traitement alternatif.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments : Pas d'interaction connue.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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LA PRÊLE DES CHAMPS

LA PILOSELLE

Phytothérapie : à quoi sert la piloselle ?

a. Puissant diurétique naturel

• Stimule l’élimination rénale : La piloselle augmente la production d’urine, ce qui aide à éliminer les toxines, réduire la rétention d’eau et lutter contre les œdèmes ou la cellulite.
• Prévention des calculs rénaux : Elle favorise l’élimination des petits calculs et réduit les risques de formation de nouveaux cristaux.

b. Détoxifiante et dépurative

• Nettoyage du foie et des reins : Elle soutient la fonction hépatique et rénale, aidant à purifier l’organisme. Idéale pour les cures détox, surtout après les excès alimentaires.
• Amélioration de la peau : Grâce à son action dépurative, elle peut aider à réduire l’acné, l’eczéma ou le psoriasis en éliminant les toxines responsables des troubles cutanés.

c. Anti-inflammatoire et antispasmodique

• Soulagement des douleurs articulaires : Utilisée traditionnellement pour apaiser les douleurs liées à l’arthrite, aux rhumatismes ou à la goutte.
• Apaisement digestif : Calme les ballonnements, les crampes intestinales et les troubles digestifs légers.

d. Richesse en nutriments

• Contient des minéraux (potassium, magnésium, silicium) et des flavonoïdes, bénéfiques pour l’équilibre du corps et la santé des tissus conjonctifs.

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 4 gélules matin et midi avec un grand verre d'eau froide.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

• Déconseillée en cas d’insuffisance rénale ou cardiaque (risque de déséquilibre électrolytique).
• À éviter pendant la grossesse et l’allaitement (par précaution).
• Ne pas utiliser en cas d’allergie aux astéracées (famille des pissenlits, marguerites, etc.).
• Risque de déshydratation : Toujours bien s’hydrater lors de la prise de piloselle.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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LA MÉLISSE

Phytothérapie : à quoi sert la mélisse ?

1. Apaisement du stress et de l’anxiété

• Effet sédatif léger : La mélisse est réputée pour calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété. Elle est souvent utilisée en cas d’agitation, d’insomnie légère ou de palpitations nerveuses.
• Amélioration de l’humeur : Son parfum et ses composés actifs (comme l’acide rosmarinique) aident à détendre l’esprit et à améliorer la sérénité.

2. Soutien digestif

• Soulagement des troubles digestifs : La mélisse stimule la digestion, réduit les ballonnements, les gaz et les crampes d’estomac. Elle est particulièrement efficace en cas de digestion lente ou de spasmes intestinaux.
• Anti-nauséeux : Elle peut apaiser les nausées, y compris celles liées au mal des transports ou à la grossesse (sous contrôle médical).

3. Action antivirale et immunitaire

• Lutte contre les virus : Des études montrent que la mélisse possède des propriétés antivirales, notamment contre le virus de l’herpès (herpès labial). Elle peut être utilisée en prévention ou pour réduire la durée des poussées.
• Renforcement immunitaire : Riche en antioxydants, elle aide à soutenir les défenses naturelles, surtout en période de fatigue ou de changement de saison.

4. Effet sur le sommeil

• Favorise un sommeil réparateur : En infusion le soir, la mélisse aide à s’endormir plus facilement et à améliorer la qualité du sommeil, surtout en cas d’agitation ou de pensées intrusives.

5. Soutien cardiovasculaire

• Régulation du rythme cardiaque : Grâce à ses effets calmants, elle peut aider à réduire les palpitations liées au stress ou à l’anxiété.

6. Usage externe

• Soin de la peau : En lotion ou en compresse, la mélisse apaise les irritations cutanées, les piqûres d’insectes ou les éruptions d’herpès.
• Parfum relaxant : Son huile essentielle (diluée) peut être utilisée en diffusion pour créer une ambiance apaisante.

7. Effet antidouleur

• Soulagement des maux de tête : En infusion ou en huile essentielle diluée (sur les tempes), la mélisse peut atténuer les maux de tête d’origine nerveuse ou liés au stress.

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 3 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Il est toujours préférable de demander l'avis d'un spécialiste avant d'entamer un traitement par la mélisse.

Contre-indications : En raison de l'absence d'une documentation conséquente sur la question, la prise de mélisse est déconseillée aux enfants ainsi qu'aux femmes enceintes ou à celles qui allaitent.

Effets indésirables : Pas d'effets indésirables connus.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Aucune interaction avec des plantes n'a été rapportée à ce jour. Mais son action sédative pourrait être amplifiée par la prise simultanée d'autres plantes calmantes.

Interactions avec des médicaments : Possible interaction avec des sédatifs et des calmants. Inhibiteur potentiel des médicaments traitant les troubles de la thyroïde.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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LE GATTILIER

Phytothérapie : à quoi sert le gattilier ?

1. Régulation du cycle menstruel

• Soulagement du syndrome prémenstruel (SPM) : Le gattilier réduit les symptômes comme les sautes d’humeur, les ballonnements, les douleurs mammaires et les maux de tête liés au cycle.
• Régularisation des cycles irréguliers : Il aide à rétablir un cycle menstruel normal, surtout en cas d’aménorrhée (absence de règles) ou de cycles trop courts ou trop longs.

2. Soutien en cas de troubles liés à la ménopause

• Réduction des bouffées de chaleur : Son action sur l’équilibre hormonal atténue les symptômes de la ménopause, comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
• Amélioration de l’humeur : Il aide à stabiliser les variations d’humeur et à réduire l’irritabilité ou l’anxiété liées aux changements hormonaux.

3. Fertilité et équilibre hormonal

• Stimulation de la fertilité : En régulant la prolactine (une hormone qui peut perturber l’ovulation), le gattilier favorise l’équilibre hormonal nécessaire à la conception.
• Soutien en cas de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Il peut aider à rétablir l’ovulation chez certaines femmes atteintes de SOPK.

4. Réduction des symptômes de l’endométriose

• Apaisement des douleurs pelviennes : Grâce à son action anti-inflammatoire et régulatrice, il peut soulager les douleurs liées à l’endométriose.

5. Bienfaits pour la santé masculine

• Bien que moins étudié chez l’homme, le gattilier pourrait aider à réguler les déséquilibres hormonaux masculins, comme une baisse de libido ou des troubles liés à un excès d’œstrogènes.

6. Effet sur la lactation

• Inhibition de la production de lait : Le gattilier est parfois utilisé pour réduire la montée de lait chez les femmes qui souhaitent arrêter l’allaitement (en agissant sur la prolactine).

7. Autres bienfaits

• Effet anti-inflammatoire : Il aide à réduire les inflammations, notamment au niveau des organes reproducteurs.
• Soutien de la santé cutanée : En régulant les hormones, il peut améliorer l’état de la peau en cas d’acné hormonale.

CONSEILS D'UTILISATION :

1 gélule par jour à prendre au moment d’un repas avec un grand verre d’eau.

Commencer à partir de la seconde moitié du cycle menstruel et pendant 60 jours et à renouveler plusieurs fois dans l’année selon les besoins.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Contre-indications : En raison de son action hormonale, la grossesse est une contre-indication à l'usage du gattilier. Il est également déconseillé lorsqu'une femme envisage à plus ou moins court terme un protocole de fertilisation, comme une fécondation in vitro, dans la mesure où le gattilier est soupçonné d'empêcher la fixation de l'embryon sur les parois de l'utérus. Les femmes ayant souffert d'un cancer du sein ne devraient pas prendre cette plante.

Effets indésirables : Ils sont rares, mais une cure de gattilier peut entraîner des troubles digestifs, des nausées, des maux de tête ou encore des manifestations allergiques cutanées. La plante pourrait aussi participer à l'arrêt de la production du lait maternel.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Aucune interaction connue.

Interactions avec des médicaments : Le gattilier pourrait interagir avec l'hormothérapie de substitution (traitement hormonal) : mieux vaut donc éviter la prise de cette plante si l'on suit un THS. Interactions supposées avec la carbidopa, le métoclopamide et la lévodopa, ainsi qu'avec l'ensemble des antidopaminergiques. Les produits à base de gattilier aurait également des interactions avec le traitement indiqué contre la maladie de Parkinson.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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L'ÉPILOBE

Phytothérapie : à quoi sert l'épilobe ?

1. Soutien de la santé prostatique

• Réduction des symptômes de l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) : L’épilobe est surtout connu pour soulager les troubles urinaires liés à l’HBP, comme les envies fréquentes d’uriner, les difficultés à uriner ou les réveils nocturnes (nycturie).
• Effet anti-inflammatoire : Il aide à réduire l’inflammation de la prostate et à améliorer le confort urinaire.

2. Bienfaits pour la sphère urinaire

• Apaisement des irritations de la vessie : L’épilobe est utilisé pour calmer les cystites légères et les irritations des voies urinaires.
• Effet diurétique léger : Il favorise l’élimination des toxines via les urines, aidant ainsi à purifier les voies urinaires.

3. Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes

• Réduction de l’inflammation : Grâce à ses composés actifs (comme les flavonoïdes et les tanins), l’épilobe aide à combattre l’inflammation dans tout l’organisme.
• Protection contre le stress oxydatif : Ses antioxydants protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres.

4. Soutien hormonal

• Régulation des hormones masculines : L’épilobe contient des phytostérols, comme le bêta-sitostérol, qui aident à équilibrer les hormones et à réduire les symptômes liés aux déséquilibres hormonaux chez l’homme (ex. : chute des cheveux, fatigue, troubles de l’humeur).

5. Bienfaits pour la peau

• Apaisement des irritations cutanées : En usage externe (cataplasme, lotion), l’épilobe peut aider à calmer les rougeurs, les démangeaisons ou les petites plaies, grâce à ses propriétés astringentes et anti-inflammatoires.
• Soin des peaux sensibles : Il est parfois utilisé pour soulager l’eczéma ou le psoriasis.

6. Autres usages traditionnels

• Soutien digestif : En infusion, il peut aider à apaiser les troubles digestifs légers, comme les ballonnements ou les crampes.
• Renforcement capillaire : Grâce à son action sur les hormones, il est parfois utilisé pour limiter la chute des cheveux (notamment d’origine hormonale).

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Effets secondaires : À haute dose, l’épilobe peut provoquer des troubles digestifs légers (nausées, diarrhées).

Interactions médicamenteuses : Il peut interférer avec des traitements hormonaux ou des médicaments pour la prostate. Consultez un professionnel de santé si vous prenez des médicaments.

Grossesse et allaitement : Déconseillé par précaution, en l’absence de données suffisantes.

Allergies : Bien que rares, des réactions allergiques sont possibles

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016