LE HOUBLON

Phytothérapie : à quoi sert le houblon ?

En cours de rédaction

CONSEILS D'UTILISATION :

En cours de rédaction

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

En cours de rédaction

LE SOUCI

Phytothérapie : à quoi sert le souci ?

1. Apaisement digestif

• Soulage les irritations : L’infusion calme les muqueuses digestives, idéale en cas de gastrite, ballonnements ou ulcères légers.
• Antispasmodique : Elle réduit les crampes intestinales ou menstruelles, grâce à ses composés relaxants.

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2. Renforcement immunitaire

• Riche en antioxydants : Les flavonoïdes et caroténoïdes des fleurs aident à combattre le stress oxydatif et à renforcer les défenses naturelles.
• Détoxifiante : Favorise l’élimination des toxines, utile pour les cures printanières ou après un effort sportif.

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3. Effet anti-inflammatoire

• Interne : Apaise les maux de gorge, les irritations buccales (en gargarisme) ou les voies respiratoires en cas de toux légère.
• Externe : Peut être utilisée en compresse pour calmer les peaux irritées ou les petits coups de soleil.

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4. Équilibre nerveux

• Relaxante légère : Son effet sédatif doux aide à réduire le stress ou les tensions, sans causer de somnolence.

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5. Bien-être féminin

• Règles douloureuses : Ses propriétés antispasmodiques soulagent les douleurs menstruelles.
• Hormonal : Certaines traditions l’utilisent pour équilibrer les cycles.

CONSEILS D'UTILISATION :

Infusion : 1 cuillère à café de fleurs séchées pour 250 ml d’eau frémissante. Laisser infuser 10 minutes à couvert.

Quand la boire :

• Le matin : Associée à du gingembre ou du citron pour un effet énergisant.
• Le soir : Avec de la camomille ou de la mélisse pour un effet relaxant.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

• Allergies : Rare, mais possible (famille des astéracées).
• Grossesse : À limiter sans avis médical.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016

Tisane "ALLAITEMENT"

1. Stimulation de la lactation

2. Hydratation

3. Relaxation et bien-être

4. Apport en nutriments

LES COMPOSÉS OESTROGÉNIQUES DU FENUGREC ET DU CARVI ONT POUR EFFET DE STIMULER LES GLANDES MAMMAIRES. ILS CONDUISENT AINSI À UNE AUGMENTATION DE LA PRODUCTION DE LAIT MATERNEL.

LES VERTUS CARMINATIVES DE L'ANIS VERT SOULAGENT LES COLIQUES, LES GAZ, LA CONSTIPATION ET LES REFLUX GASTRO OESOPHAGIEN CHEZ LE BÉBÉ ALLAITÉ.

L'ORTIE AGIT POSITIVEMENT SUR LES ÉQUILIBRES FÉMININS TOUT EN FAVORISANT L'ALLAITEMENT.

EN FAVORISANT LA DÉTENTE, LA MÉLISSE CONTRIBUE À UNE MEILLEURE MONTÉE DE LAIT.

AVEC SON PARFUM AGRÉABLEMENT CITRONNÉ, LA VERVEINE PERMET APAISEMENT ET DÉTENTE OFFRANT DES CONDITIONS PROPICES À L'ALLAITEMENT.

LES PÉTALES DE ROSE CONTRIBUENT À UN BIEN-ÊTRE GLOBAL TOUT EN APPORTANT UNE SAVEUR DOUCE ET FLORALE À CE MÉLANGE.

1 CUILLÈRE À CAFÉ DE MÉLANGE PAR TASSE, LAISSER INFUSER 10 MIN À COUVERT. FILTRER. BOIRE 2 À 3 TASSES PAR JOUR.

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des enfants. Ne peut se substituer à une alimentation équilibrée et variée. Il est important d'avoir un mode de vie sain.

Lien utile : https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/nutrition-et-activite-physique/documents/brochure/le-guide-de-l-allaitement-maternel

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

LE MACA

Phytothérapie : à quoi sert le maca ?

CONSEILS D'UTILISATION :

• Dosage :
  • Poudre : 1 à 3 cuillères à café par jour (5 à 15 g), dans des smoothies, yaourts ou jus.
  • Gélules : 1 à 2 gélules (500 mg à 1 g) par jour, le matin ou avant l’effort.
• Durée : Cure de 3 à 6 semaines, avec une pause pour éviter les effets d’accoutumance.

• Effets indésirables : Rarement, maux d’estomac, insomnies ou palpitations en cas de surdosage.
• Contre-indications :
  • Problèmes thyroïdiens (la maca contient des goitrogènes, qui peuvent interférer avec la fonction thyroïdienne en cas de carence en iode).
  • Femmes enceintes ou allaitantes : Par précaution, éviter sans avis médical.
  • Traitements hormonaux : Demander un avis médical en cas de prise de contraceptifs ou d’hormonothérapie.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte. Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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LA PRÊLE DES CHAMPS

LE FENUGREC

1. Régulation de la glycémie

• Soutien pour les diabétiques : Le fenugrec aide à abaisser la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline. Des études montrent qu’il peut réduire le taux de sucre dans le sang de 10 à 30% chez les personnes diabétiques.
• Ralentissement de l’absorption des glucides : Ses fibres solubles (comme la galactomannane) ralentissent la digestion, limitant les pics de glycémie après les repas.

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2. Soutien de la santé cardiovasculaire

• Réduction du cholestérol : Le fenugrec diminue le cholestérol LDL ("mauvais cholestérol") et les triglycérides, tout en augmentant le cholestérol HDL ("bon cholestérol").
• Prévention des maladies cardiovasculaires : Ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires protègent les vaisseaux sanguins et réduisent le risque d’athérosclérose.

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3. Stimulation de la lactation

• Augmentation de la production de lait maternel : Le fenugrec est traditionnellement utilisé par les femmes allaitantes pour stimuler la lactation, grâce à ses composés qui favorisent la production de prolactine (hormone de la lactation).
• Préparation en infusion ou gélules : Souvent recommandé en cure de 2 à 3 semaines pour un effet optimal.

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4. Bienfaits pour la santé digestive

• Soulagement des troubles digestifs : Ses fibres aident à lutter contre la constipation et les ballonnements, tout en favorisant un microbiote intestinal sain.
• Apaisement des irritations gastriques : Le fenugrec forme un gel protecteur dans l’estomac, ce qui peut soulager les brûlures d’estomac et les ulcères légers.

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5. Soutien hormonal et fertilité

• Équilibre hormonal féminin : Le fenugrec aide à réguler les cycles menstruels et à atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (douleurs, sautes d’humeur).
• Stimulation de la libido : Il est utilisé pour augmenter la testostérone chez les hommes, améliorant ainsi la libido et la vitalité.
• Soutien de la fertilité : Certaines études suggèrent qu’il pourrait améliorer la qualité du sperme et la mobilité des spermatozoïdes.

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6. Bienfaits pour la peau et les cheveux

• Soin des cheveux : Riche en protéines et lécithine, le fenugrec renforce les cheveux, réduit leur chute et lutte contre les pellicules. Il est souvent utilisé en masque capillaire (poudre de graines mélangée à de l’eau ou du yaourt).
• Apaisement des irritations cutanées : En cataplasme ou en huile infusée, il calme l’eczéma, les rougeurs et les inflammations cutanées.

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7. Effet anti-inflammatoire

• Réduction des inflammations : Le fenugrec contient des composés anti-inflammatoires qui aident à soulager les douleurs articulaires (arthrite, rhumatismes) et les inflammations internes.

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8. Soutien de la santé masculine

• Amélioration des performances sportives : Grâce à son action sur la testostérone, il est parfois utilisé pour augmenter la masse musculaire et la récupération après l’effort.
• Prévention de l’hypertrophie de la prostate : Certaines études suggèrent un effet protecteur sur la santé prostatique.

CONSEILS D'UTILISATION :

Graines entières ou moulues : 1 à 2 cuillères à café par jour, à saupoudrer sur les aliments.

Poudre pour masques capillaires : Mélanger 2 cuillères à soupe de poudre de fenugrec avec de l’eau ou du yaourt, appliquer sur les cheveux 30 min avant le shampoing.

Sous réserve de respecter la posologie recommandée, il n'existe guère de précautions particulières. Toutefois, en cas de doute ou de maladie chronique, il est préférable d'aborder la question avec son médecin traitant ou son pharmacien.

Contre-indications : L'utilisation de fenugrec est déconseillée pendant la grossesse. Elle n'est pas recommandée chez les diabétiques, à moins d'avoir reçu l'accord d'un professionnel de santé. De plus, les personnes allergiques aux arachides sont susceptibles de ne pas supporter l'absorption de fenugrec.

Effets indésirables : Le fenugrec peut provoquer des réactions allergiques. La typicité de son odeur peut également être présente dans la transpiration et dans les urines, après quelques jours de traitement.

Interactions avec des médicaments : Il faut faire preuve de vigilance, dans les cas de traitements par anticoagulants ou de traitements de l'asthme et du diabète.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte. Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

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LA SAUGE OFFICINALE

Phytothérapie : à quoi sert la sauge officinale ?

En usage interne :

Elle présente plusieurs vertus qui lui permettent d'être utilisée pour soigner différents maux. Elle est notamment :

Astringente et antiseptique : en gargarismes, la sauge calme les maux de gorge et la toux du fumeur.

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la sauge est aussi utilisée en cas de gingivite, de pharyngite, d'amygdalite ou d'aphte.

Fébrifuge, la sauge aide à faire baisser la fièvre.

Tonique nerveux : elle est stimulante pour les glandes surrénales, elle est aussi conseillée en cas d'état dépressif, d'asthénie, de vertiges et d'hypotension.

Digestive : elle facilite la digestion gastrique. Elle aide aussi à traiter les vomissements, les diarrhées et les douleurs abdominales.

Stimulante hormonale : La sauge officinale est la plante des femmes. Elle aide à régulariser les cycles menstruels ainsi qu'à calmer les douleurs des règles. Elle combat les bouffées de chaleur au moment de la ménopause, ainsi que d'autres troubles liés à cette période. Parmi les autres affections gynécologiques soignées par la sauge, citons encore la leucorrhée.

Antisudorifique : elle est la plante la plus efficace pour lutter contre une transpiration excessive et pour la réguler.

En usage externe :

Astringente et antiseptique : les feuilles fraîches de sauge peuvent servir de soin de premier secours en cas de morsure ou de piqûre. La sauge désinfecte les plaies et aide à la cicatrisation.

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau et dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Quelque soit la forme utilisée, la sauge officinale s'utilise en cures de 8 jours espacées de 3 semaines minimum.

Contre-indications : La sauge officinale est contre-indiquée chez la femme enceinte, allaitante, chez l’enfant, en cas d’allergie connue ou d’épilepsie (hors usage dans l’alimentation). Elle est formellement contre-indiquée en cas d’antécédents de cancers hormonodépendants.

Effets indésirables : En respectant les doses, la sauge ne provoque que très rarement des effets indésirables, qui se traduisent dans ce cas par des nausées ou des vomissements. En revanche, au-delà de 15 g par jour, elle est susceptible de causer des palpitations, des bouffées de chaleur, des convulsions et des vertiges.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments : En raison de la quantité de vitamine K contenue dans la sauge et de son action anticoagulante, cette plante doit être utilisée avec précaution chez les personnes se trouvant sous traitement médicamenteux anticoagulant. La sauge est également susceptible d'interagir avec des médicaments contre l'anxiété (les benzodiazépines), les troubles psychiques (neuroleptiques) et l'épilepsie.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

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"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

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LA PRÊLE DES CHAMPS

LE GATTILIER

Phytothérapie : à quoi sert le gattilier ?

1. Régulation du cycle menstruel

• Soulagement du syndrome prémenstruel (SPM) : Le gattilier réduit les symptômes comme les sautes d’humeur, les ballonnements, les douleurs mammaires et les maux de tête liés au cycle.
• Régularisation des cycles irréguliers : Il aide à rétablir un cycle menstruel normal, surtout en cas d’aménorrhée (absence de règles) ou de cycles trop courts ou trop longs.

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2. Soutien en cas de troubles liés à la ménopause

• Réduction des bouffées de chaleur : Son action sur l’équilibre hormonal atténue les symptômes de la ménopause, comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
• Amélioration de l’humeur : Il aide à stabiliser les variations d’humeur et à réduire l’irritabilité ou l’anxiété liées aux changements hormonaux.

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3. Fertilité et équilibre hormonal

• Stimulation de la fertilité : En régulant la prolactine (une hormone qui peut perturber l’ovulation), le gattilier favorise l’équilibre hormonal nécessaire à la conception.
• Soutien en cas de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Il peut aider à rétablir l’ovulation chez certaines femmes atteintes de SOPK.

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4. Réduction des symptômes de l’endométriose

• Apaisement des douleurs pelviennes : Grâce à son action anti-inflammatoire et régulatrice, il peut soulager les douleurs liées à l’endométriose.

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5. Bienfaits pour la santé masculine

• Bien que moins étudié chez l’homme, le gattilier pourrait aider à réguler les déséquilibres hormonaux masculins, comme une baisse de libido ou des troubles liés à un excès d’œstrogènes.

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6. Effet sur la lactation

• Inhibition de la production de lait : Le gattilier est parfois utilisé pour réduire la montée de lait chez les femmes qui souhaitent arrêter l’allaitement (en agissant sur la prolactine).

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7. Autres bienfaits

• Effet anti-inflammatoire : Il aide à réduire les inflammations, notamment au niveau des organes reproducteurs.
• Soutien de la santé cutanée : En régulant les hormones, il peut améliorer l’état de la peau en cas d’acné hormonale.

CONSEILS D'UTILISATION :

1 gélule par jour à prendre au moment d’un repas avec un grand verre d’eau.

Commencer à partir de la seconde moitié du cycle menstruel et pendant 60 jours et à renouveler plusieurs fois dans l’année selon les besoins.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Contre-indications : En raison de son action hormonale, la grossesse est une contre-indication à l'usage du gattilier. Il est également déconseillé lorsqu'une femme envisage à plus ou moins court terme un protocole de fertilisation, comme une fécondation in vitro, dans la mesure où le gattilier est soupçonné d'empêcher la fixation de l'embryon sur les parois de l'utérus. Les femmes ayant souffert d'un cancer du sein ne devraient pas prendre cette plante.

Effets indésirables : Ils sont rares, mais une cure de gattilier peut entraîner des troubles digestifs, des nausées, des maux de tête ou encore des manifestations allergiques cutanées. La plante pourrait aussi participer à l'arrêt de la production du lait maternel.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Aucune interaction connue.

Interactions avec des médicaments : Le gattilier pourrait interagir avec l'hormothérapie de substitution (traitement hormonal) : mieux vaut donc éviter la prise de cette plante si l'on suit un THS. Interactions supposées avec la carbidopa, le métoclopamide et la lévodopa, ainsi qu'avec l'ensemble des antidopaminergiques. Les produits à base de gattilier aurait également des interactions avec le traitement indiqué contre la maladie de Parkinson.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

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L'ACHILLÉE MILLEFEUILLE

Phytothérapie : à quoi sert l'achillée millefeuille ?

1. Propriétés cicatrisantes et hémostatiques

• Arrête les saignements : Grâce à ses composés (achilline, tanins), elle est traditionnellement employée pour stopper les petits saignements (coupures, saignements de nez).
• Favorise la cicatrisation : Appliquée en cataplasme ou en huile, elle accélère la guérison des plaies et des irritations cutanées.

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2. Effets anti-inflammatoires et antispasmodiques

• Soulage les douleurs menstruelles : L’achillée millefeuille est réputée pour atténuer les crampes et réguler les cycles irréguliers.
• Calme les troubles digestifs : Elle aide à réduire les spasmes intestinaux, les ballonnements et les gaz.

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3. Soutien du système circulatoire

• Améliore la circulation veineuse : Utilisée en cas de varices ou de jambes lourdes, elle renforce les parois des vaisseaux sanguins.
• Prévient les hémorroïdes : Son action tonique sur la circulation locale peut soulager les symptômes.

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4. Propriétés antipyrétiques et sudorifiques

• Fait baisser la fièvre : En infusion, elle favorise la transpiration et aide à réduire la température corporelle en cas de grippe ou de rhume.

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5. Bienfaits pour la peau et les cheveux

• Soin des peaux irritées : En lotion ou en hydrolat, elle apaise les rougeurs, l’eczéma et les piqûres d’insectes.
• Renforce les cheveux : Utilisée en rinçage, elle limite la chute des cheveux et redonne de la vitalité au cuir chevelu.

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6. Autres usages traditionnels

• Détoxifiante : Stimule le foie et favorise l’élimination des toxines.
• Antistress : En infusion, elle aide à calmer l’anxiété et les troubles du sommeil.

CONSEILS D'UTILISATION :

Prendre 3 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau.

CONDITIONS DE STOCKAGE :

La plante sèche se garde dans un papier Kraft ou emballage papier traité spécialement pour éviter le développement des champignons et permettre à la plante de respirer. Vous pouvez la transvaser dans un bocal en verre ou porcelaine si vous souhaitez et la garder, en général, 1 à 2 ans après récolte.

Conserver à température ambiante et à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien fermer le paquet après chaque utilisation.

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

• Allergies : Possible chez les personnes sensibles aux astéracées (marguerite, ambroisie).
• Grossesse : À éviter en grande quantité (effet emménagogue).
• Effets secondaires : Rarement, des maux de tête ou des nausées en cas de surdosage.

SOURCES :

Les informations données sont tirées de formations effectuées, d’ouvrages et de sites internet de référence. Elles ont un caractère exclusivement informatifs et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son médecin pour éviter toute interaction. "Herboristerie de Toulouse" décline toute responsabilité dans le choix d’utilisation finale de ses produits.

Académie nationale de Pharmacie : https://dictionnaire.acadpharm.org

Doctonat, l’encyclopédie de référence des médecines naturelles : https://doctonat.com

"200 plantes qui vous veulent du bien" de Carole Minker ; Editions Larousse 2013

"Guide de la phytothérapie" du Dr Jörg Grûnwald et Christof Jancke : Editions Marabout 2004

"Encyclopedia of Herbal Medicine / LAROUSSE des plantes médicinales" de Andrew Chevallier ; Editions Larousse 2016